Träning

Våra träningar bedrivs i första hand i Lund.

​

Träning Lund

Vi samlas på Komvuxparkeringen i Gasterlyckan, Glimmervägen 12, Lund .
Klicka här för att se karta.

OBS! För att delataga på våra träning krävs det att man har hjälm.

​

Måndagar kl 18:00
Motionsgruppen kommer åka 22-25 km på ca 2 timmar.
Ingen lämnas ensam oavsett tempo. Vi stannar och dricker ca en gång per halvtimme. Tag med vatten.
Tävlingsgruppen kommer åka 30-35 km på ca 2 till 2:15 timmar.
Gruppen har en ledare som bestämmer färdväg. Åktempot är
ca 16 km per timme inklusive raster. Vi hjälps åt och ser till att ingen lämnas ensam. Vi stannar och dricker ca en gång per halvtimme. Tag med vatten.

​

Onsdagar kl 18:00
Motionsgruppen tränar teknik/balans/intervall ca 2 timmar.
Tävlingsgruppen tränar teknik/balans/intervall ca 2 timmar.

Torsdagar kl 18:00
"Lugna gruppen" åker en runda på ungefär 15 km på ca 1,5 timme

​

Nybörjarträningen

Nybörjarträningar se separat inbjudan

​

Stavlöpning

Där är ett gäng som tränar stavlöpning på tisdagar kl 17:30 på Sankt Hans backar. Det är utanför ordinarie träningsplanering men är i princip varje tisdag och alla är välkomna. För mer info se FB-gruppen Stavlöpning på St Hans Backar