Träning
Prenumerera på träningskalendern via google calendar eller ical.
Notera att inställda pass kan förannonseras med kort varsel via våra sociala medier!
Våra träningar bedrivs i första hand i Lund.
Träning Lund
Vi samlas på Komvuxparkeringen i Gasterlyckan, Glimmervägen 12, Lund .
Klicka här för att se karta.
OBS! För att delataga på våra träning krävs det att man har hjälm.
Måndagar kl 18:00
Motionsgruppen kommer åka 22-25 km på ca 2 timmar.
Ingen lämnas ensam oavsett tempo. Vi stannar och dricker ca en gång per halvtimme. Tag med vatten.
Tävlingsgruppen kommer åka 30-35 km på ca 2-2.15 timmar.
Gruppen har en ledare som bestämmer färdväg. Åktempot är
ca 16 km per timme inklusive raster. Vi hjälps åt och ser till att ingen lämnas
ensam. Vi stannar och dricker ca en gång per halvtimme. Tag med vatten.
Onsdagar kl 18:00
Motionsgruppen tränar teknik/balans/intervall ca 2 timmar.
Tävlingsgruppen tränar teknik/balans/intervall ca 2 timmar.
Torsdagar kl 18:00
"Lugna gruppen" åker en runda ~1 -- 1,5 timme
Under hösten sker även våra nybörjarträningar på torsdagar se separat inbjudan